طراحی سایت و قالب وردپرس
  • تاریخ انتشار خبر: جمعه ۱۲ آبان ۱۴۰۲ , ۲۳:۵۸:۲۶ | کد خبر : 10219 |
  •   

    سنگ‌های کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی هستند که در کلیه‌ها تشکیل می‌شوند. باشگاه خبرنگاران جوان:سنگ‌های کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی (کلسیم، اگزالات و فسفات) هستند که در کلیه‌های شما تشکیل می‌شوند. ابتلا به سنگ کلیه دلایل زیادی دارد و می‌تواند هر بخشی از دستگاه ادراری شما از کلیه‌ها تا مثانه را

    امید گچساران؛

    سنگ‌های کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی هستند که در کلیه‌ها تشکیل می‌شوند.

    باشگاه خبرنگاران جوان:سنگ‌های کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی (کلسیم، اگزالات و فسفات) هستند که در کلیه‌های شما تشکیل می‌شوند. ابتلا به سنگ کلیه دلایل زیادی دارد و می‌تواند هر بخشی از دستگاه ادراری شما از کلیه‌ها تا مثانه را درگیر کند و دفع این سنگ‌ها اغلب بسیار دردناک است.

     بسته به وضعیت بیمار، ممکن است نیاز به مصرف دارو‌های ضددرد وجود داشته باشد. نوشیدن آب زیاد برای دفع سنگ کلیه ضروری به نظر می‌رسد. درد شدید در پهلو، دردی که به قسمت تحتانی شکم و کشاله ران کشیده می‌شود، درد در هنگام ادرار، حالت تهوع و استفراغ، نیاز مداوم به ادرار کردن و تب و لرز (در صورت وجود عفونت) از علائم ابتلا به سنگ کلیه هستند.

    بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت جامعه اگر می‌خواهید از تشکیل این سنگ‌ها پیشگیری کنید، باید از علل ابتلا به این سنگ‌ها آگاه باشید. ۸ علت که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می‌کنند، شامل موارد زیر است:

    _ مصرف نوشابه: اگر فکر می‌کنید نوشیدن نوشابه‌ها به هضم موثر غذا کمک می‌کند، در اشتباه هستید. بر اساس تحقیقات، فروکتوز موجود در این نوشیدنی‌ها باعث افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه می‌شود. مصرف روزانه یک قوطی نوشابه خطر ابتلا به سنگ کلیه را تا ۲۳ درصد افزایش می‌دهد.

    _ خوردن بیش از حد گوشت: این روند باعث افزایش اسید اوریک بدن شده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را بالا می‌برد. کسانی که گیاهخوار هستند یا بیشتر ماهی می‌خورند، ۳۰ تا ۵۰ درصد کمتر در معرض خطر این عارضه هستند.

    _ مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین C: بر اساس مطالعات اخیر، مکمل‌های ویتامین C عامل ابتلا به سنگ کلیه هستند. کسانی که بیش از ۷ مکمل ویتامین C در هفته دریافت می‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به این عارضه هستند؛ زیرا ویتامین C در فرم اگزالات دفع می‌شود و می‌تواند در مجاری کلیوی به سنگ تبدیل شود. البته هیچ ارتباطی بین غذا‌های طبیعی سرشار از این ویتامین و ابتلا به سنگ کلیه وجود ندارد.

    _ عدم دریافت کافی مرکبات: مرکبات حاوی سیترات هستند؛ ترکیباتی که خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می‌دهند. افزودن لیمو به آب آشامیدنی، راهی آسان برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه است.

    _ مصرف کم کلسیم: تصور اکثر مردم این است که کاهش مصرف کلسیم باعث کاهش خطر ابتلا به سنگ‌های کلیوی می‌شود. این فرض اشتباه است، چون بنا به نتایج تحقیقات، افرادی که رژیم‌های کم کلسیم دارند، بیشتر به سنگ کلیه مبتلا می‌شوند.

    _ خوردن بیش از حد سبزیجات تیره رنگ: این سبزیجات سرشار از اگزالات هستند و همانطور که گفته شد، این ماده خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد. اگر سابقه ابتلا به سنگ کلیه را دارید، این سبزیجات را کمتر مصرف کنید.

    _ کم آبی بدن: ننوشیدن کافی آب خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد. اطمینان حاصل کنید که حداقل ۲ لیتر مایعات را در طول شبانه روز مصرف می‌کنید.

    _ مصرف زیاد نمک: مصرف نمک به میزان زیاد باعث افزایش مقدار کلسیم دفع شده توسط کلیه می‌شود و خطر ابتلا به سنگ کلیه را تشدید می‌کند. اکثر نمک مصرفی ما در غذا‌های فراوری شبه پنهان است.

    انتهای پیام

    برچسب ها:

    امروز جمعه ۱۱ اسفند ۱۴۰۲, ۲۲:۱۸:۴۱
    • تـــازه ترین خبرها
    • پـــربازدیدترین ها
  • درمان‌های طبیعی برای مشکلات روده/ یبوست و نفخ را در خانه درمان کنید
  • یخبندان در ۲۸ استان؛ سامانه بارشی جدید در راه است
  • رئیس ستاد انتخابات کهگیلویه و بویراحمد: هیچ فرمانداری در کهگیلویه و بویراحمد عزل نشده است
  • دستمزد چهار و نیم میلیارد تومانی برای قتل مادر و خواهر همسر
  • صدور یک میلیون و ۵۰۰ هزار مجوز از درگاه ملی مجوزها
  • رئیس سابق کمیسیون سیاست خارجی مجلس در واکنش به اظهارات امیرعبداللهیان: فدا شدن منافع ملت ایران به پای روسیه را دیر اعتراف کردید / منافع ملت زیر پوتین روسها له شد
  • آیین جشن نیمه شعبان کارکنان استانداری کهگیلویه وبویراحمد برگزار شد
  • اوج گیری زد و خوردها بین اصولگرایان / حمله رسایی به قالیباف: یا از رفتار پسرش اعلام برائت کند یا از انتخابات انصراف دهد
  • واریز عیدی ۲.۵ میلیون تومانی بازنشستگان تامین اجتماعی از فردا
  • آمریکا همراه با بریتانیا جانشین فرمانده نیروی قدس سپاه را تحریم کرد
  • قیمت خودرو در بازار آزاد سه‌شنبه ۸ اسفند ماه+جدول قیمت ها
  • عصب کشی و روکش دندان
  • استاندار کهگیلویه و بویراحمد: از سرمایه گذاران خارجی و داخلی حمایت می‌کنیم
  • خسارت ۶۲ میلیارد تومانی به کشاورزی کهگیلویه وبویراحمد
  • ذخایر اورانیوم غنی‌شده ایران به ۲۷ برابر سقف مجاز در برجام رسید
  • وراث متوفیان برای دریافت سهام عدالت زودتر اقدام کنند
  • صمصامی: سال آینده تورم بیش از ۴۰ درصد خواهد بود/ پول ملی در ۳۰سال گذشته ۶۰۰ هزار درصد بی ارزش شده/ پول ملی نسبت به زمان قاجار هم بی ارزش تر شده/ بزرگ ترین اشتباه دولت رئیسی حذف ارز ترجیحی بود / تغییر قیمت بنزین موجب اعتراض جامعه می شود
  • سعید محمد: یکی از مشکلات قالیباف را هر فردی داشت، صد باره حذف یا برکنار می‌شد / این مصونیت به خاطر چیست؟
  • مسعود نیلی، اقتصاددان برجسته: ایران که مادر عزیز همه ماست، در مسیر مرگ تدریجی ست / یک گروه به غارت منابع باقی‌مانده مشغول هستند، گروه دیگری با جهل و تعصب، مسیر رو به مرگ را تسریع می‌کنند / یک‌یک ما، مورد سوال آیندگان قرار خواهیم گرفت / آخر چطور ممکن است کشوری تا این اندازه ثروتمند، این‌گونه فقیر باشد؟
  • استاندار کهگیلویه و بویراحمد از تیم فوتسال جانبازان تجلیل کرد